「練習会・レッスン」カテゴリーアーカイブ

真剣に遊ぶ

最近、どうにも雑念が多過ぎるみたいなので、やりました。スイム108本シリーズ。(例えば、100m×108本など。年末によく行われる)

 

フィンを装備した先輩方に引いてもらい、後輩方にうしろからつつかれるという。ちょうど美味しいところで。

途中所々で先頭がいなくなり、ドラフティング無しというオプション付きでなかなか刺激的な108本でした。

 

煩悩を払うために、年末によく行われる儀式ですが、こんないい練習を年末しかやらないのは実に勿体無い。

年末年始にもやったので、毎月実施していることになりますね。それだけ煩悩が多いのでしょうか。

燻ってるときには、ガツンと刺激がいるときもありますね。

 

モチベーションの浮き沈みは多少なりともあるもので、身体と心(思考)のズレの大きさに比例することが私の場合は多いと感じます。経験上。

 

例えば、

①何らかのことで体調を崩したとき、疲れがたまってしまう。

②取り戻さないといけないから頑張る。

③上手く動かず、疲れだけがまたたまる。

④気持ちが落ち込む。

 

といったこともあり得ます。

そうこうしてると、疲労を把握する手段や指標がなければ、だんだんとメンタルの弱さなのか、本当に疲れているのか、ワケがわからなくなる。という、悪循環。 

 

上手くいってないことはないのに、どうしてもなんだか噛み合わないな。。。

という何とも言えないもやもやした時に、最終的に行き着くのは、

 

「これは遊びなんだ」

 

という思考。

 

「スポーツは真剣な遊び」

 

と、ある方に教わりました。

 

タモリさんも

 

「真剣にやれよ!仕事じゃねえんだ!」

 

という名言を残しているみたいです。

 

トライアスロンというスポーツも、もとをたどれば、アメリカの軍人が宴会の場で「3つまとめてやってみよう」というノリで始まったもの。

 

となると、今日やったことは誰が最後まで生き残るかという遊び。

昨日までの自分を超えられるか。

目標にどれだけ近づけるか。

ライバルよりも早くフィニッシュできるかどうか。

 

すべてが遊び。

 

真剣に遊びます。

UP-DRAFT レッスン・練習会2月・3月予定

今週末は、皆様いかがお過ごしでしょうか?

私は、アツいアスリートたちとともに練習・レッスンでレベルアップをはかります!!今週も楽しみですっっ!!

さて、2月、3月の予定を下記にアップしました!

2月からは、さらにパワーアップ!!

①土曜日の8:30~ 「ランレッスン」増設
②日曜日の12:30~ 3コマ目「コアトレーニング特講」増設
③2月11日(祝) 「トレッドミル特講」開催

 

ちなみに、明日1月25日(日)のレッスンはまだ参加希望間に合いますよ!!

そして、2月21日、22日のデュアスロン合宿も続々と参加者が増えております!!

どちらも、お申し込みは

ayumuevents@gmail.com Tel:080-5234-7633

2月・3月のレッスン・練習会の予定はこちら

基本設定はこちら

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皆様のご参加、どしどしお待ちしております!!
※イベント中の事故による負傷などについては応急処置を行いますが・・・万一の事故に備えて、各自で傷害保険等へは必ず加入しておいてください。また、イベント中の事故・トラブルに関して、主催者側は一切の責任を負いません。各自自己責任で細心の注意と準備を持って参加してください。

2015年 1月 UP-DRAFT レッスン・練習会日程

あけましておめでとうございます!!

本年もよろしくお願いいたします!!

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お知らせです!

2015年より東広島トライアスロンチームUP-DRAFTでは、練習会・レッスンを定期的に開催します!!

それにともなって、昨年土曜日に開催していた「サタデーランニング」は日曜日の「UP-DRAFTレッスン」としてパワーアップします!

 

「練習会」は、初級者~上級者まで、「仲間と一緒に頑張りたい!」「刺激が欲しい!」「とにかく練習したい!」という方におすすめです!

事前にメール連絡いただき、レベルに応じたグループ分けを行うので、ご心配なくどしどしご参加ください。私、小林 歩と一緒にトレーニングしましょう!

 

「レッスン」は、未経験者~中級者を対象に行います。スイムとランが主です。こちらは追い込むことよりも、「フォーム改善」、「トレーニング相談」、などを優先して行うようになっております。はじめての方も安心してご参加ください!

何かご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください!!

今年もがんばっていきましょう!

 

料金や基本説明はこちら

1月のレッスン・練習会開催日程およびお申し込みはこちら

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photo 前回の練習会集合写真

お問い合わせ:ayumuevents@gmail.com(小林)

         080-5234-7633(小林)